du lundi 30 mars 2026 à 18h au
mercredi 1er avril 2026 à 17h
pour célibataires ET couples qui ont envie et besoin de faire un pas de côté,
de se (re) mettre en mouvement
à la Minoterie- Hameau la Fabrique- 84360 MERINDOL
Nous sommes tous citoyens du monde. Chacun pourrait devenir ambassadeur de la Paix, rien qu'en agissant à son niveau, en oeuvrant à sa sérénité intérieure et à son bonheur. Imaginez l'impact si de plus en plus de gens choisissaient le cercle vertueux au lieu du cercle vicieux...
L' approche est holistique en ce sens qu'elle propose de prendre soin de l'être humain dans sa globalité.
Tarif : 350 € (animation et hébergement compris).
Arrhes de 100 € à verser lors de votre inscription par mail (linossier54@gmail.com) pour réserver votre place.
IMPORTANT : Si vous vous sentez portés vers ce we pour booster votre vie, je souhaite que l'argent ne soit pas un frein à votre venue. Appelez-moi : on trouvera la solution!
REPAS
Chacun mène ses repas pour le week-end que vous pouvez partager ou pas. La cuisine est équipée (frigo, four, micro ondes, vaisselle). Mais je vous conseille de préparer vos plats à l'avance pour avoir juste à les réchauffer.
HORAIRES
Vous êtes attendus à partir de 16h le lundi pour paiement et installation sur le lieu avant de commencer le stage qui démarrera après le repas, à 20h. le stage se termine le mercredi à 17h.
PRECAUTIONS
Merci de prendre :
- sabots ou chaussures de type claquette pour entrer-sortir (on enlève les chaussures dans la salle), votre coussin avec ou sans dossier pour votre confort, stylos, cahier, gourde...
- taie d'oreiller et drap housse ou/et plat pour lit 1 place : les duvets-couvertures, les alèses et protège oreillers sont fournis.
- des tenues fluides et des grands foulards pour danser- chaussettes chaudes en salle,
- bottes pour la pluie ou la boue au cas où...
- un objet auquel vous tenez et qui vous accompagnera pendant et après le stage.
- Le coeur du stage sera guidé par Monia avec les maux en mots.
Monia et son approche "orienté solution" pour mettre en mots, nos maux. Bâtisseuse de deux associations d'insertion sur Marseille, elle est formée au travail d'équipe et aux thérapies brèves. Elle est certifiée au coaching "orienté solution" et à la Communication Profonde Accompagnée pour les personnes privées de parole.
- Poser sa problématique personnelle (amour, travail, argent, santé) et en extraire une cause commune.
- Développer les 10 mauvaises habitudes en termes de communication pour découvrir les 10 meilleures.
- S'approprier 3 ancrages : dans le corps, dans les permissions et dans la conscience.
- Utiliser des outils d'élévation : cercle des objectifs, et échelles d'état.
- Jouer son rôle dans la situation propre à chacun, pour créer sa nouvelle feuille de route, en étant pacifié.
- Les respirations inspirantes seront imaginées par Nathalie
Nathalie est enseignante de Yoga et artiste Plasticienne
Elle séquence les séances par des respirations en termes de rituels, de danses et d'exercices psycho-corporels.
- Expérimenter le sensitif et voyager avec les sons des instruments
- Réveiller en douceur le matin son corps endormi
- Méditer en marchant dans la foret mérindolaise
- S'immerger dans les couleurs du chakra de la gorge en lien avec les mots pour le dire
- Danser avec les 5 éléments
Pour toute information, contacter Monia au 06 72 83 46 34